일자목/어지럼증/두통

일자목(거북목)

정상적인 경추의 구조는 C자형을 이루어야하나 외부의 충격, 잘못된 자세로 인해 경추 주변의 근육 경직 등으로 일자형태로 변형된 경우를 말합니다. 이러한 일자목은 고혈압, 만성두통, 긴장성두통, 어지럼증,만성피로 등의 원인됩니다.

자세가 나빠지는 이유

1. 과도한 PC, 스마트폰 사용
2. 다리를 꼬는 습관
3. 골프, 테니스와 같은 운동을 장기간 지속하는 경우
4. 체중이 정상치 이상으로 많이 나가는 경우

어지럼증

어지럼증의 원인은 중추신경의 이상, 부신스트레스 증후군으로 알려져있으며 이러한 어지럼증의 원인으로는 스트레스, 경추의 이상에 의한 것으로 알려져 있습니다.

어지럼증의 원인

1. 경추의 삐뚤어짐에 의한 어지럼증
   경추 부위의 부정렬에 의해 발생하며 목이나 어깨의 통증, 두통을 동반합니다.
2. 스트레스에 의한 어지럼증
   자율신경계의 이상을 초래하며 소화장애, 두통 등을 호소하게 됩니다.

두통

두통의 원인은 다양하나 두통환자의 대부분을 차지하는 것이 바로 긴장성 두통입니다. 어깨결림이나 목뒤가 무겁고 아프며 심한 경우 토할 것 같은 느낌이 들게 됩니다. 또한 눈의 피로감이나 통증을 호소하기도 합니다.

두통의 원인

1. 긴장이나 스트레스로 인한 근육의 수축으로 목 뒷부분이나 어깨가 딱딱하게 굳어 발생하게 됩니다.