척추측만증(척추 옆굽음증)

아직 뼈가 완전히 자라지 않은 성장기 청소년들은 잘못된 자세 습관만으로도 척추에 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 특히 목을 쭉 빼고 앉는 등의 구부정한 자세로 장시간 스마트폰이나 PC 등을 보는 자세는 성장을 방해하는 척추 질환을 발생시키는 원인이 됩니다.

척추측만증이란?

곧게 뻗어 있어야 할 척추가 정면에서 보았을 때 C자 혹은 S자의 형태로 변형된 증상을 말합니다. 원인에 의해서는 정확하게 밝혀지지는 않았지만, 이유를 정확히 알 수 없는 특발성 측만증이 전체의 85% 정도를 차지합니다.

1. 기능적 척추측만증
   상체를 숙였을 때 척추가 휘어져 있는 정도가 외관상으로 크게 표시가 나지 않으며, 대부분 불량한 자세로 인해 일시적으로 나타나는 현상입니다.
2. 구조적 척추측만증
   -특발성 척추측만증 : 척추측만증의 약 85%정도를 차지합니다. 유아기, 연소기, 청소년기에 특별한 이유없이 발생합니다.
   -선천적 척추측만증 : 측만증의 약 10%에 불과하며, 척추가 태아 떄부터 비정상적으로 기형인 경우를 말합니다.
   -신경근육성 척추측만증 : 신경질환이나 근육 질환에 의해 생기는 척추측만증 입니다.

자가진단

치료

비수술치료 약물치료, 주사치료, 도수치료

주사치료 경막외신경성형술, 신경감압술 등

예방

1. 다리를 꼬는 자세, 구부정한 자세 개선
2. 의자에 앉을 때에는 엉덩이를 깊숙이 넣어 바른 자세 유지
3. 너무 낮은 책상은 허리 통증을 유발할 수 있으니 키에 맞는 책상과 의자 선택
4. 가방은 양쪽으로 메는 가방을 선택
5. 적당한 휴식과 스트레칭