비만· 성장

감기

호흡기를 통해 바이러스에 감염되어 나타나는 질환으로써 성인과 소아 모두 쉽게 감염될 수 있습니다.

감기는 바이러스 감염으로 모두 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 개인의 건강상태와 방어 능력에 따라 증상 유무가 나뉠 수 있습니다. 현재까지 알려진 감기 바이러스의 종류는 약 100여 종으로 보고되며, 대기 중에 퍼져있는 바이러스가 입이나 손을 통해 전염된다고 합니다.

감기 예방법
  • 정기적인 예방접종을 통해 효과적으로 감기를 예방할 수 있습니다.
  • 외출 후 양치질과 손, 발을 닦는 습관을 들이고, 평소에도 손을 자주 씻도록 합니다.
  • 충분한 휴식과 숙면을 취해주시고, 적절한 운동과 영양섭취로 평소 건강한 몸 상태를 유지합니다.
  • 실내가 건조해지지 않도록 자주 환기를 시키고, 외부와의 온도 차이를 5도 이상 넘지 않도록 합니다.

예방접종

예방접종을 통해 바이러스 및 전염성 질환으로부터 우리 몸을 보호하고 방어하는 능력을 높여줍니다.

성장 단계의 소아는 물론, 성인에게도 적절한 시기의 예방접종은 중요합니다. 전염성 질환의 경우 호흡기나, 개인위생에 따라 전염되는 경우가 많기 때문에 성인이라도 안심할 수 없습니다. 개인의 건강 상태에 따라 적절한 예방접종을 받으시는 것이 좋습니다.

예방접종 주의사항
  • 개인의 건강상태가 좋은 날 예방접종을 받으시기 바랍니다.
  • 영아의 경우 접종 후 2~30분가량 소아의 상태를 확인해야 하며, 귀가 후에도 주의 깊게 관찰하셔야 합니다.
  • 접종 당일 무리한 운동이나 사우나는 피하시기 바랍니다.
  • 예방 접종 부위를 청결하게 유지해주세요.

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